【宝贝推荐】安徽治女人不孕不育:怀孕后好难受 缓解孕期不适要怎么做

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怀过孕的女人都知道,在怀孕期间是会又很多不舒服的地方的,会恶心、会尿急等等一系列问题,那么,面对这些问题应该怎样缓解呢?

怀孕后会有一些初期症状表现出现,但是根据每个人的体质不同出现的情况也是不一样的,有一些女性朋友会感觉到头晕,早上起来干呕,吃不下饭,吃什么吐什么,以及容易疲累等情况,一旦遇到这些不良的反应女性很可能生活工作受到一定影响,那么究竟应该怎么做才能缓解这些不适的情况呢?

缓解初期孕期不适症状可以这样做!

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1、恶心呕吐

如果是因为孕期引起呕吐等不适的情况,那么孕妇可以选择一些新鲜易于消化的食物进行入口,也可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,避免进食过于油腻和刺激性的食物。怀孕初期发生的恶心呕吐是一种非常正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没有多大影响,不需要特殊治疗。只要保持积极乐观的心情,并且多注意休息就可以了。多数人到怀孕12周以后这些症状都能自行消失。当然,如果恶心症状特别的厉害,可以口服维生素B6,如果代谢变的紊乱,一定要去医院做治疗。

2、乳房胀痛

女性怀孕后乳房会出现胀痛的症状,孕妇可以采用热敷,按摩等乳房护理方式来缓解,但是要特别注意的是,这一时期乳房是很脆弱的,孕妇在护理过程中应该动作轻柔,避免伤害到乳头。

3、腰酸背痛

对于刚怀孕的女性朋友来说会出现腰酸的症状表现,只要适当的休息,加上局部热敷和按摩可以有效的改善,并不需要特别的去看医生,如果有严重的肌肉无力,酸麻情形,就必须要及时就医了,如果要改善怀孕初期腰酸的症状表现,必须要充分休息,做产前运动,穿低跟鞋。

4、尿频尿急

如果想要在初期缓解孕期尿频的现象,可以从日常生活和饮水量改变做起,也就是说,平时一定要适量的补充水分,但是不要过量或者是大量喝水,如果有尿意,一定要及时上厕所,尽量不要憋尿,避免造成膀胱发炎或者是细菌感染,另外,孕妇要了解尿频是怀孕中很正常的生理现象,忍耐力自然也是会增强的。

5、阴道分泌物增加

女性阴道分泌物会增加,主要与孕期激素的分泌改变有关属于一种正常的生理现象,孕妇不必过于担心,如果分泌物呈现黄色,有恶臭、瘙痒、豆花、豆块等现象,孕妇最好到医院诊治,不要自行涂抹药剂,或者是忽视不理,避免危害自身与胎儿的健康。

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